23/05/2023 08:48 (UTC)
Sueños, ventanas abiertas a nuestro inconsciente
- Date: 23/05/2023 08:48 (UTC)
- Credit: EFE
- Source: EFE
- Topic: Human interest
- Author: Isabel Martínez Pita
- Photos: 4
- Words: 1184
- Reference: 55011155215
-
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Los sueños son una fantástica fuente de inspiración para los artistas y un mundo paralelo en el que se proyectan de forma simbólica, y muchas veces surrealista, nuestros problemas y emociones. Personajes, objetos, espacios… nos narran cada noche historias involuntarias que nos producen placer, nos inquietan o nos provocan miedo. Pero hay un tipo de sueños en los que permanecemos conscientes e, incluso, con entrenamiento, podemos domeñarlos a nuestro gusto: son los sueños lúcidos.
DESTACADOS:--- Hay una parte del contenido de los sueños que puede tener relación, o no necesariamente, con lo que hemos vivido. Pueden ser motivados por noticias que nos han provocado un miedo que surja a raíz de algo que hemos visto. “Al final, cada uno se lo lleva a su terreno, porque los sueños también contienen emociones, sensaciones y pensamientos que están por ahí, en algún lado de nuestra mente”, explica Laura Río Martínez, doctora en Psicología Clínica y de la Salud, y profesora en la Universidad Internacional de Valencia (VIU).--- La investigadora describe los peculiares sueños lúcidos como “un tipo más de sueños que, por definición, tienden a recordarse y cuya característica principal es que la persona es consciente de que está soñando, por lo que podrá controlar el sueño o no, pero lo fundamental es esa consciencia durante el sueño. Estos sueños son más vívidos y los recordamos mejor, aunque también se pueden recordar otros sueños de los que no somos conscientes al día...
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- Reference: 55011155215
Los sueños son una fantástica fuente de inspiración para los artistas y un mundo paralelo en el que se proyectan de forma simbólica, y muchas veces surrealista, nuestros problemas y emociones. Personajes, objetos, espacios… nos narran cada noche historias involuntarias que nos producen placer, nos inquietan o nos provocan miedo. Pero hay un tipo de sueños en los que permanecemos conscientes e, incluso, con entrenamiento, podemos domeñarlos a nuestro gusto: son los sueños lúcidos.
DESTACADOS:--- Hay una parte del contenido de los sueños que puede tener relación, o no necesariamente, con lo que hemos vivido. Pueden ser motivados por noticias que nos han provocado un miedo que surja a raíz de algo que hemos visto. “Al final, cada uno se lo lleva a su terreno, porque los sueños también contienen emociones, sensaciones y pensamientos que están por ahí, en algún lado de nuestra mente”, explica Laura Río Martínez, doctora en Psicología Clínica y de la Salud, y profesora en la Universidad Internacional de Valencia (VIU).--- La investigadora describe los peculiares sueños lúcidos como “un tipo más de sueños que, por definición, tienden a recordarse y cuya característica principal es que la persona es consciente de que está soñando, por lo que podrá controlar el sueño o no, pero lo fundamental es esa consciencia durante el sueño. Estos sueños son más vívidos y los recordamos mejor, aunque también se pueden recordar otros sueños de los que no somos conscientes al día...
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Los sueños son una fantástica fuente de inspiración para los artistas y un mundo paralelo en el que se proyectan de forma simbólica, y muchas veces surrealista, nuestros problemas y emociones. Personajes, objetos, espacios… nos narran cada noche historias involuntarias que nos producen placer, nos inquietan o nos provocan miedo. Pero hay un tipo de sueños en los que permanecemos conscientes e, incluso, con entrenamiento, podemos domeñarlos a nuestro gusto: son los sueños lúcidos.
DESTACADOS:--- Hay una parte del contenido de los sueños que puede tener relación, o no necesariamente, con lo que hemos vivido. Pueden ser motivados por noticias que nos han provocado un miedo que surja a raíz de algo que hemos visto. “Al final, cada uno se lo lleva a su terreno, porque los sueños también contienen emociones, sensaciones y pensamientos que están por ahí, en algún lado de nuestra mente”, explica Laura Río Martínez, doctora en Psicología Clínica y de la Salud, y profesora en la Universidad Internacional de Valencia (VIU).--- La investigadora describe los peculiares sueños lúcidos como “un tipo más de sueños que, por definición, tienden a recordarse y cuya característica principal es que la persona es consciente de que está soñando, por lo que podrá controlar el sueño o no, pero lo fundamental es esa consciencia durante el sueño. Estos sueños son más vívidos y los recordamos mejor, aunque también se pueden recordar otros sueños de los que no somos conscientes al día...
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Los sueños son una fantástica fuente de inspiración para los artistas y un mundo paralelo en el que se proyectan de forma simbólica, y muchas veces surrealista, nuestros problemas y emociones. Personajes, objetos, espacios… nos narran cada noche historias involuntarias que nos producen placer, nos inquietan o nos provocan miedo. Pero hay un tipo de sueños en los que permanecemos conscientes e, incluso, con entrenamiento, podemos domeñarlos a nuestro gusto: son los sueños lúcidos.
DESTACADOS:--- Hay una parte del contenido de los sueños que puede tener relación, o no necesariamente, con lo que hemos vivido. Pueden ser motivados por noticias que nos han provocado un miedo que surja a raíz de algo que hemos visto. “Al final, cada uno se lo lleva a su terreno, porque los sueños también contienen emociones, sensaciones y pensamientos que están por ahí, en algún lado de nuestra mente”, explica Laura Río Martínez, doctora en Psicología Clínica y de la Salud, y profesora en la Universidad Internacional de Valencia (VIU).--- La investigadora describe los peculiares sueños lúcidos como “un tipo más de sueños que, por definición, tienden a recordarse y cuya característica principal es que la persona es consciente de que está soñando, por lo que podrá controlar el sueño o no, pero lo fundamental es esa consciencia durante el sueño. Estos sueños son más vívidos y los recordamos mejor, aunque también se pueden recordar otros sueños de los que no somos conscientes al día...
Story content:
Los sueños son una fantástica fuente de inspiración para los artistas y un mundo paralelo en el que se proyectan de forma simbólica, y muchas veces surrealista, nuestros problemas y emociones. En la imagen, una visitante observa la obra "La prueba del sueño" (1926) de René Magritte, que forma parte de la exposición "El surrealismo y el sueño" que ofreció el Museo Thyssen-Bornemisza de Madrid. Foto: Fernando Alvarado.
Hay una parte del contenido de los sueños que puede tener relación, o no necesariamente, con lo que hemos vivido. Pueden ser motivados por noticias que nos han provocado un miedo que surja a raíz de algo que hemos visto y que, luego, podemos adoptar en el sueño de otra forma. En la imagen, "Autorretrato - El hombre desesperado" (1844/45), del artista francés Gustave Courbet, en el museo Schirn de Fráncfort (Alemania). Foto: FRANK RUMPENHORST.
Para Río Martínez, “los sueños en general tienen una función, pero todavía no se sabe exactamente para qué sirven, aunque de alguna manera pueden servir como entrenamiento para, controlando el sueño como reflejo de situaciones, podamos resolver nuestros problemas porque éstos nos dan pistas, indicios que nos pueden guiar o dar ideas de cosas que, a lo mejor, en la conciencia no queremos admitir o tenemos un poco ocultas”. Foto: Patrick Pleul.
Los sueños lúcidos tienden a recordarse y su característica principal es que la persona es consciente de que está soñando, por lo que podrá controlar el sueño o no, pero lo fundamental es esa consciencia durante el sueño. En la imagen, bailarines de la Compañía de Michèle Noiret y los Percusionistas de Estrasburgo, que recrean el ambiente de pesadilla de las obras de Kafka, en el Teatro Central de Sevilla, (junio de 2022). Foto: Eduardo Abad.
