Disfrutar de la vida nos hace ser más productivos

La disciplina y el esfuerzo han sido habitualmente las consignas para lograr los objetivos en muchas facetas de nuestra vida, pero ahora, el experto en productividad, “influencer”, “youtuber” y escritor, Ali Abdaal, explica en entrevista con EFE que el motor para ser más productivos y dinámicos es la felicidad, la sensación de bienestar diario, que nos conducirá a cualquiera de las metas que nos propongamos.

PUNTOS CLAVE.

-- “Las emociones positivas como la alegría, no solo nos hacen sentir bien momentáneamente, sino que también amplían nuestra percepción y aumentan nuestros recursos cognitivos y sociales a lo largo del tiempo”, comenta el experto Ali Abdaal.

-- Su trabajo le llevó a producir pódcast, vídeos y convertirse en un “influencer” y “youtuber” con 8 millones de seguidores, y a escribir el `best seller´ “Productividad Feel Good”, que ahora presenta en español.

-- “Cuando nos sentimos bien nuestra mente se abre, absorbemos más información y vemos más posibilidades en cuanto nos rodea”, indica el especialista británico.

Ali Abdaal estudió medicina en la universidad de Cambridge y estuvo trabajando un tiempo en el Servicio Nacional de Salud del Reino Unido, pero llegó un momento en que comenzó a darse cuenta de que debía buscar una vida más sana, feliz y también más productiva. Sus investigaciones le han llevado a dejar su trabajo y convertirse en uno de los mayores expertos...

La disciplina y el esfuerzo han sido habitualmente las consignas para lograr los objetivos en muchas facetas de nuestra vida, pero ahora, el experto en productividad, “influencer”, “youtuber” y escritor, Ali Abdaal, explica en entrevista con EFE que el motor para ser más productivos y dinámicos es la felicidad, la sensación de bienestar diario, que nos conducirá a cualquiera de las metas que nos propongamos.

PUNTOS CLAVE.

-- “Las emociones positivas como la alegría, no solo nos hacen sentir bien momentáneamente, sino que también amplían nuestra percepción y aumentan nuestros recursos cognitivos y sociales a lo largo del tiempo”, comenta el experto Ali Abdaal.

-- Su trabajo le llevó a producir pódcast, vídeos y convertirse en un “influencer” y “youtuber” con 8 millones de seguidores, y a escribir el `best seller´ “Productividad Feel Good”, que ahora presenta en español.

-- “Cuando nos sentimos bien nuestra mente se abre, absorbemos más información y vemos más posibilidades en cuanto nos rodea”, indica el especialista británico.

Ali Abdaal estudió medicina en la universidad de Cambridge y estuvo trabajando un tiempo en el Servicio Nacional de Salud del Reino Unido, pero llegó un momento en que comenzó a darse cuenta de que debía buscar una vida más sana, feliz y también más productiva. Sus investigaciones le han llevado a dejar su trabajo y convertirse en uno de los mayores expertos...

La disciplina y el esfuerzo han sido habitualmente las consignas para lograr los objetivos en muchas facetas de nuestra vida, pero ahora, el experto en productividad, “influencer”, “youtuber” y escritor, Ali Abdaal, explica en entrevista con EFE que el motor para ser más productivos y dinámicos es la felicidad, la sensación de bienestar diario, que nos conducirá a cualquiera de las metas que nos propongamos.

PUNTOS CLAVE.

-- “Las emociones positivas como la alegría, no solo nos hacen sentir bien momentáneamente, sino que también amplían nuestra percepción y aumentan nuestros recursos cognitivos y sociales a lo largo del tiempo”, comenta el experto Ali Abdaal.

-- Su trabajo le llevó a producir pódcast, vídeos y convertirse en un “influencer” y “youtuber” con 8 millones de seguidores, y a escribir el `best seller´ “Productividad Feel Good”, que ahora presenta en español.

-- “Cuando nos sentimos bien nuestra mente se abre, absorbemos más información y vemos más posibilidades en cuanto nos rodea”, indica el especialista británico.

Ali Abdaal estudió medicina en la universidad de Cambridge y estuvo trabajando un tiempo en el Servicio Nacional de Salud del Reino Unido, pero llegó un momento en que comenzó a darse cuenta de que debía buscar una vida más sana, feliz y también más productiva. Sus investigaciones le han llevado a dejar su trabajo y convertirse en uno de los mayores expertos...

La disciplina y el esfuerzo han sido habitualmente las consignas para lograr los objetivos en muchas facetas de nuestra vida, pero ahora, el experto en productividad, “influencer”, “youtuber” y escritor, Ali Abdaal, explica en entrevista con EFE que el motor para ser más productivos y dinámicos es la felicidad, la sensación de bienestar diario, que nos conducirá a cualquiera de las metas que nos propongamos.

PUNTOS CLAVE.

-- “Las emociones positivas como la alegría, no solo nos hacen sentir bien momentáneamente, sino que también amplían nuestra percepción y aumentan nuestros recursos cognitivos y sociales a lo largo del tiempo”, comenta el experto Ali Abdaal.

-- Su trabajo le llevó a producir pódcast, vídeos y convertirse en un “influencer” y “youtuber” con 8 millones de seguidores, y a escribir el `best seller´ “Productividad Feel Good”, que ahora presenta en español.

-- “Cuando nos sentimos bien nuestra mente se abre, absorbemos más información y vemos más posibilidades en cuanto nos rodea”, indica el especialista británico.

Ali Abdaal estudió medicina en la universidad de Cambridge y estuvo trabajando un tiempo en el Servicio Nacional de Salud del Reino Unido, pero llegó un momento en que comenzó a darse cuenta de que debía buscar una vida más sana, feliz y también más productiva. Sus investigaciones le han llevado a dejar su trabajo y convertirse en uno de los mayores expertos...

La disciplina y el esfuerzo han sido habitualmente las consignas para lograr los objetivos en muchas facetas de nuestra vida, pero ahora, el experto en productividad, “influencer”, “youtuber” y escritor, Ali Abdaal, explica en entrevista con EFE que el motor para ser más productivos y dinámicos es la felicidad, la sensación de bienestar diario, que nos conducirá a cualquiera de las metas que nos propongamos.

PUNTOS CLAVE.

-- “Las emociones positivas como la alegría, no solo nos hacen sentir bien momentáneamente, sino que también amplían nuestra percepción y aumentan nuestros recursos cognitivos y sociales a lo largo del tiempo”, comenta el experto Ali Abdaal.

-- Su trabajo le llevó a producir pódcast, vídeos y convertirse en un “influencer” y “youtuber” con 8 millones de seguidores, y a escribir el `best seller´ “Productividad Feel Good”, que ahora presenta en español.

-- “Cuando nos sentimos bien nuestra mente se abre, absorbemos más información y vemos más posibilidades en cuanto nos rodea”, indica el especialista británico.

Ali Abdaal estudió medicina en la universidad de Cambridge y estuvo trabajando un tiempo en el Servicio Nacional de Salud del Reino Unido, pero llegó un momento en que comenzó a darse cuenta de que debía buscar una vida más sana, feliz y también más productiva. Sus investigaciones le han llevado a dejar su trabajo y convertirse en uno de los mayores expertos...