13/02/2026 09:15 (UTC)
¿Qué significa ser PAS?
- Date: 13/02/2026 09:15 (UTC)
- Credit: EFE
- Source: EFE
- Topic: Science and technology » Human science » Psychology
- Author: Andrea Insa Marco
- Photos: 4
- Words: 1136
- Reference: 55019329780
¿Te abruman fácilmente los estímulos sensoriales fuertes? ¿Te afectan los estados de ánimo de otras personas? ¿Tu sistema nervioso a veces te hace sentir tan agotado que solo quieres alejarte de todo? Estas fueron algunas de las 27 preguntas que la joven Úrsula Ariño contestó para averiguar si era una Persona Altamente Sensible (PAS, por sus siglas).
El resultado del test le indicó que era muy probable que lo fuese y le sugirió informarse. “No comencé a investigar hasta que un amigo me soltó un día: ‘Fijo que tú eres PAS’. Yo no tenía ni idea de qué significaba, así que cuando llegué a casa lo busqué. Cuando le puse nombre a lo que es la alta sensibilidad empecé a entenderme mejor y a comprender mi vida, decisiones, relaciones…”. Qué es y qué no es ser PAS.“No, ser PAS no es un trastorno”, es lo primero que Úrsula Ariño (Zaragoza, 27 años) indica en la conversación. La alta sensibilidad es un rasgo de personalidad innato que se hereda y, por tanto, “no es algo que tienes, es algo que eres”, específica en su web la Asociación de Personas con Alta Sensibilidad en España (APASE). Una PAS, en pocas palabras, “tiene un sistema nervioso que percibe y procesa más información simultáneamente”.Por su parte, la Asociación de Profesionales de la Alta Sensibilidad (APAS) explica así este atributo: “Se refiere a una mayor percepción y...
- Date: 13/02/2026 09:15 (UTC)
- Credit: EFE
- Source: EFE
- Topic: Science and technology » Human science » Psychology
- Author: Andrea Insa Marco
- Photos: 4
- Words: 1136
- Reference: 55019329780
¿Te abruman fácilmente los estímulos sensoriales fuertes? ¿Te afectan los estados de ánimo de otras personas? ¿Tu sistema nervioso a veces te hace sentir tan agotado que solo quieres alejarte de todo? Estas fueron algunas de las 27 preguntas que la joven Úrsula Ariño contestó para averiguar si era una Persona Altamente Sensible (PAS, por sus siglas).
El resultado del test le indicó que era muy probable que lo fuese y le sugirió informarse. “No comencé a investigar hasta que un amigo me soltó un día: ‘Fijo que tú eres PAS’. Yo no tenía ni idea de qué significaba, así que cuando llegué a casa lo busqué. Cuando le puse nombre a lo que es la alta sensibilidad empecé a entenderme mejor y a comprender mi vida, decisiones, relaciones…”. Qué es y qué no es ser PAS.“No, ser PAS no es un trastorno”, es lo primero que Úrsula Ariño (Zaragoza, 27 años) indica en la conversación. La alta sensibilidad es un rasgo de personalidad innato que se hereda y, por tanto, “no es algo que tienes, es algo que eres”, específica en su web la Asociación de Personas con Alta Sensibilidad en España (APASE). Una PAS, en pocas palabras, “tiene un sistema nervioso que percibe y procesa más información simultáneamente”.Por su parte, la Asociación de Profesionales de la Alta Sensibilidad (APAS) explica así este atributo: “Se refiere a una mayor percepción y...
- Date: 13/02/2026 09:15 (UTC)
- Credit: EFE
- Source: EFE
- Topic: Science and technology » Human science » Psychology
- Author: Andrea Insa Marco
- Photos: 4
- Words: 1136
- Reference: 55019329780
¿Te abruman fácilmente los estímulos sensoriales fuertes? ¿Te afectan los estados de ánimo de otras personas? ¿Tu sistema nervioso a veces te hace sentir tan agotado que solo quieres alejarte de todo? Estas fueron algunas de las 27 preguntas que la joven Úrsula Ariño contestó para averiguar si era una Persona Altamente Sensible (PAS, por sus siglas).
El resultado del test le indicó que era muy probable que lo fuese y le sugirió informarse. “No comencé a investigar hasta que un amigo me soltó un día: ‘Fijo que tú eres PAS’. Yo no tenía ni idea de qué significaba, así que cuando llegué a casa lo busqué. Cuando le puse nombre a lo que es la alta sensibilidad empecé a entenderme mejor y a comprender mi vida, decisiones, relaciones…”. Qué es y qué no es ser PAS.“No, ser PAS no es un trastorno”, es lo primero que Úrsula Ariño (Zaragoza, 27 años) indica en la conversación. La alta sensibilidad es un rasgo de personalidad innato que se hereda y, por tanto, “no es algo que tienes, es algo que eres”, específica en su web la Asociación de Personas con Alta Sensibilidad en España (APASE). Una PAS, en pocas palabras, “tiene un sistema nervioso que percibe y procesa más información simultáneamente”.Por su parte, la Asociación de Profesionales de la Alta Sensibilidad (APAS) explica así este atributo: “Se refiere a una mayor percepción y...
- Date: 13/02/2026 09:15 (UTC)
- Credit: EFE
- Source: EFE
- Topic: Science and technology » Human science » Psychology
- Author: Andrea Insa Marco
- Photos: 4
- Words: 1136
- Reference: 55019329780
¿Te abruman fácilmente los estímulos sensoriales fuertes? ¿Te afectan los estados de ánimo de otras personas? ¿Tu sistema nervioso a veces te hace sentir tan agotado que solo quieres alejarte de todo? Estas fueron algunas de las 27 preguntas que la joven Úrsula Ariño contestó para averiguar si era una Persona Altamente Sensible (PAS, por sus siglas).
El resultado del test le indicó que era muy probable que lo fuese y le sugirió informarse. “No comencé a investigar hasta que un amigo me soltó un día: ‘Fijo que tú eres PAS’. Yo no tenía ni idea de qué significaba, así que cuando llegué a casa lo busqué. Cuando le puse nombre a lo que es la alta sensibilidad empecé a entenderme mejor y a comprender mi vida, decisiones, relaciones…”. Qué es y qué no es ser PAS.“No, ser PAS no es un trastorno”, es lo primero que Úrsula Ariño (Zaragoza, 27 años) indica en la conversación. La alta sensibilidad es un rasgo de personalidad innato que se hereda y, por tanto, “no es algo que tienes, es algo que eres”, específica en su web la Asociación de Personas con Alta Sensibilidad en España (APASE). Una PAS, en pocas palabras, “tiene un sistema nervioso que percibe y procesa más información simultáneamente”.Por su parte, la Asociación de Profesionales de la Alta Sensibilidad (APAS) explica así este atributo: “Se refiere a una mayor percepción y...
Story content:
Cuando se habla de alta sensibilidad, hay dos factores que siempre deben recordarse: Todos, PAS o no, nos sentimos mejor cuando no estamos ni demasiado aburridos ni demasiado excitados [y] el grado de excitación de cada persona difiere mucho en la misma situación y bajo la misma estimulación. EFE/ Quique García
La alta sensibilidad se refiere a una mayor percepción y sensibilidad a estímulos del entorno, incluyendo luces, sonidos y texturas. También se extiende a las emociones, pensamientos y percepciones de uno mismo y de los demás. EFE/Biel Aliño
Para comprender y entender la alta sensibilidad, hay que retroceder hasta la década de los 90, cuando la psicóloga e investigadora Elaine Aron acuñó el término. Lo hizo a través de cuatro pilares conocidos por el acrónimo en inglés DOES: profundidad de procesamiento, sobreestimulación, emocionalidad y empatía, y sensibilidad hacia las sutilezas. EFE/Villar López
En el plano de la salud mental, la alta sensibilidad no significa depresión o ansiedad. Lo que pasa es que si tú eres más sensible al entorno, cuando es estresante o hay mucha presión, puede impactarte más. Y al revés, cuando el entorno es bueno, puede beneficiarte más. EFE/Paolo Aguilar
Product Suggestions
