‘Inflammaging’: inflamación por la edad

A medida que nos hacemos mayores y nuestras células envejecen, corremos más riesgo de experimentar ‘inflammaging’, una inflamación crónica que puede propiciar la aparición de enfermedades y puede prevenirse mejorando nuestra salud intestinal, según una doctora experta en el aparato digestivo.

DESTACADOS.

+++ “Uno de los factores que provocan ‘inflammaging’ (combinación de los términos ‘inflamación’ y ‘envejecimiento’ en idioma inglés), es el desequilibrio entre las bacterias beneficiosas y no beneficiosas en el conjunto de microorganismos del intestino o microbiota intestinal”, explica la doctora Silvia Gómez Senent.

+++ “Si existe un lugar superpoblado dentro de ti, ese es tu intestino. Los microbios que allí residen son diez veces más que todas las células que componen el resto de tu cuerpo”, indica la doctora, aclarando que aunque contiene un ‘núcleo’ de grupos bacterianos comunes a todos los seres humanos sanos, “la composición de la microbiota intestinal de cada persona es única”.

+++ Para ayudar a reequilibrar la microbiota intestinal y a prevenir o detener evitar el ‘inflammaging’, que se acentúa con la edad, esta especialista recomienda llevar una dieta baja en grasas y azúcares, consumir alimentos probióticos y prebióticos, y no comer en exceso ni demasiado...

A medida que nos hacemos mayores y nuestras células envejecen, corremos más riesgo de experimentar ‘inflammaging’, una inflamación crónica que puede propiciar la aparición de enfermedades y puede prevenirse mejorando nuestra salud intestinal, según una doctora experta en el aparato digestivo.

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+++ “Uno de los factores que provocan ‘inflammaging’ (combinación de los términos ‘inflamación’ y ‘envejecimiento’ en idioma inglés), es el desequilibrio entre las bacterias beneficiosas y no beneficiosas en el conjunto de microorganismos del intestino o microbiota intestinal”, explica la doctora Silvia Gómez Senent.

+++ “Si existe un lugar superpoblado dentro de ti, ese es tu intestino. Los microbios que allí residen son diez veces más que todas las células que componen el resto de tu cuerpo”, indica la doctora, aclarando que aunque contiene un ‘núcleo’ de grupos bacterianos comunes a todos los seres humanos sanos, “la composición de la microbiota intestinal de cada persona es única”.

+++ Para ayudar a reequilibrar la microbiota intestinal y a prevenir o detener evitar el ‘inflammaging’, que se acentúa con la edad, esta especialista recomienda llevar una dieta baja en grasas y azúcares, consumir alimentos probióticos y prebióticos, y no comer en exceso ni demasiado...

A medida que nos hacemos mayores y nuestras células envejecen, corremos más riesgo de experimentar ‘inflammaging’, una inflamación crónica que puede propiciar la aparición de enfermedades y puede prevenirse mejorando nuestra salud intestinal, según una doctora experta en el aparato digestivo.

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+++ “Uno de los factores que provocan ‘inflammaging’ (combinación de los términos ‘inflamación’ y ‘envejecimiento’ en idioma inglés), es el desequilibrio entre las bacterias beneficiosas y no beneficiosas en el conjunto de microorganismos del intestino o microbiota intestinal”, explica la doctora Silvia Gómez Senent.

+++ “Si existe un lugar superpoblado dentro de ti, ese es tu intestino. Los microbios que allí residen son diez veces más que todas las células que componen el resto de tu cuerpo”, indica la doctora, aclarando que aunque contiene un ‘núcleo’ de grupos bacterianos comunes a todos los seres humanos sanos, “la composición de la microbiota intestinal de cada persona es única”.

+++ Para ayudar a reequilibrar la microbiota intestinal y a prevenir o detener evitar el ‘inflammaging’, que se acentúa con la edad, esta especialista recomienda llevar una dieta baja en grasas y azúcares, consumir alimentos probióticos y prebióticos, y no comer en exceso ni demasiado...

A medida que nos hacemos mayores y nuestras células envejecen, corremos más riesgo de experimentar ‘inflammaging’, una inflamación crónica que puede propiciar la aparición de enfermedades y puede prevenirse mejorando nuestra salud intestinal, según una doctora experta en el aparato digestivo.

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A medida que nos hacemos mayores y nuestras células envejecen, corremos más riesgo de experimentar ‘inflammaging’, una inflamación crónica que puede propiciar la aparición de enfermedades y puede prevenirse mejorando nuestra salud intestinal, según una doctora experta en el aparato digestivo.

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+++ “Uno de los factores que provocan ‘inflammaging’ (combinación de los términos ‘inflamación’ y ‘envejecimiento’ en idioma inglés), es el desequilibrio entre las bacterias beneficiosas y no beneficiosas en el conjunto de microorganismos del intestino o microbiota intestinal”, explica la doctora Silvia Gómez Senent.

+++ “Si existe un lugar superpoblado dentro de ti, ese es tu intestino. Los microbios que allí residen son diez veces más que todas las células que componen el resto de tu cuerpo”, indica la doctora, aclarando que aunque contiene un ‘núcleo’ de grupos bacterianos comunes a todos los seres humanos sanos, “la composición de la microbiota intestinal de cada persona es única”.

+++ Para ayudar a reequilibrar la microbiota intestinal y a prevenir o detener evitar el ‘inflammaging’, que se acentúa con la edad, esta especialista recomienda llevar una dieta baja en grasas y azúcares, consumir alimentos probióticos y prebióticos, y no comer en exceso ni demasiado...