Divagar nos hace más infelices

Las personas que dejan volar sus pensamientos de forma frecuente, con independencia de lo que están haciendo, tienden a sentir menor felicidad que aquellas que centran su atención.

DESTACADOS.

-- Psicólogos de Harvard han analizado las ideas, sensaciones y acciones de un grupo de 2.250 adultos en diferentes momentos de la jornada y “en tiempo real”, es decir en el mismo momento en que estaban teniendo lugar.

-- Los investigadores encontraron que la mente de las personas divaga con mucha frecuencia, independientemente de lo que están haciendo, y que la gente se siente menos feliz cuando deja que sus ideas vuelen como hojas llevadas por el viento.

-- Para el pensador Eckhart Tolle, "el mayor obstáculo para disfrutar del ahora es que nos identificamos con lo que pensamos, somos incapaces de dejar de pensar y nuestra mente es como un mono loco que va de rama en rama, de conflicto en conflicto, del recuerdo a la anticipación, del pasado al futuro".

Alfredo S. comienza a hablar con entusiasmo de su reciente viaje por África, pero su mente, tan vagabunda como el propio viajero, pronto empieza a saltar de un tema a otro -del desierto al calor, y después al cambio...

Las personas que dejan volar sus pensamientos de forma frecuente, con independencia de lo que están haciendo, tienden a sentir menor felicidad que aquellas que centran su atención.

DESTACADOS.

-- Psicólogos de Harvard han analizado las ideas, sensaciones y acciones de un grupo de 2.250 adultos en diferentes momentos de la jornada y “en tiempo real”, es decir en el mismo momento en que estaban teniendo lugar.

-- Los investigadores encontraron que la mente de las personas divaga con mucha frecuencia, independientemente de lo que están haciendo, y que la gente se siente menos feliz cuando deja que sus ideas vuelen como hojas llevadas por el viento.

-- Para el pensador Eckhart Tolle, "el mayor obstáculo para disfrutar del ahora es que nos identificamos con lo que pensamos, somos incapaces de dejar de pensar y nuestra mente es como un mono loco que va de rama en rama, de conflicto en conflicto, del recuerdo a la anticipación, del pasado al futuro".

Alfredo S. comienza a hablar con entusiasmo de su reciente viaje por África, pero su mente, tan vagabunda como el propio viajero, pronto empieza a saltar de un tema a otro -del desierto al calor, y después al cambio...