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Reportaje

26/04/2010 12:00 (UTC)

CONSUMO

Alimentación en carretera, un seguro de viaje

Todas las llamadas de atención a la seguridad son pocas cuando nos ponemos al volante. En el momento de emprender un viaje hay que estar atento a muchos factores, entre ellos, a los alimentos que ingerimos antes y durante el recorrido.

DESTACADOS.

-- Según los datos de la investigación de la Fundación Repsol, “Hábitos de alimentación y recomendaciones nutricionales en los viajes por carretera”, se aconseja que durante la conducción se distribuyan los alimentos ingeridos entre cuatro o cinco tomas al día.

-- Enrique Locutura, vicepresidente ejecutivo de la Fundación Repsol, afirma que la alimentación durante la conducción “no es un tema menor. Debe haber una planificación”.

-- Según Emma Ruiz, directora de Proyectos de la Fundación Española de Nutrición, debemos evitar largos periodos de ayuno durante la conducción “ya que es una actividad física que comporta tanto desgaste como cualquier otro tipo de trabajo corporal o mental. Este gasto es similar a otras actividades de la vida diaria, siendo incluso superior a pasear o realizar un viaje como pasajero. Es por ello que debemos llevar una dieta equilibrada, ya que necesitamos prestar toda la atención a la carretera”.

Un conductor responsable, antes de poner las...

Todas las llamadas de atención a la seguridad son pocas cuando nos ponemos al volante. En el momento de emprender un viaje hay que estar atento a muchos factores, entre ellos, a los alimentos que ingerimos antes y durante el recorrido.

DESTACADOS.

-- Según los datos de la investigación de la Fundación Repsol, “Hábitos de alimentación y recomendaciones nutricionales en los viajes por carretera”, se aconseja que durante la conducción se distribuyan los alimentos ingeridos entre cuatro o cinco tomas al día.

-- Enrique Locutura, vicepresidente ejecutivo de la Fundación Repsol, afirma que la alimentación durante la conducción “no es un tema menor. Debe haber una planificación”.

-- Según Emma Ruiz, directora de Proyectos de la Fundación Española de Nutrición, debemos evitar largos periodos de ayuno durante la conducción “ya que es una actividad física que comporta tanto desgaste como cualquier otro tipo de trabajo corporal o mental. Este gasto es similar a otras actividades de la vida diaria, siendo incluso superior a pasear o realizar un viaje como pasajero. Es por ello que debemos llevar una dieta equilibrada, ya que necesitamos prestar toda la atención a la carretera”.

Un conductor responsable, antes de poner las...

Todas las llamadas de atención a la seguridad son pocas cuando nos ponemos al volante. En el momento de emprender un viaje hay que estar atento a muchos factores, entre ellos, a los alimentos que ingerimos antes y durante el recorrido.

DESTACADOS.

-- Según los datos de la investigación de la Fundación Repsol, “Hábitos de alimentación y recomendaciones nutricionales en los viajes por carretera”, se aconseja que durante la conducción se distribuyan los alimentos ingeridos entre cuatro o cinco tomas al día.

-- Enrique Locutura, vicepresidente ejecutivo de la Fundación Repsol, afirma que la alimentación durante la conducción “no es un tema menor. Debe haber una planificación”.

-- Según Emma Ruiz, directora de Proyectos de la Fundación Española de Nutrición, debemos evitar largos periodos de ayuno durante la conducción “ya que es una actividad física que comporta tanto desgaste como cualquier otro tipo de trabajo corporal o mental. Este gasto es similar a otras actividades de la vida diaria, siendo incluso superior a pasear o realizar un viaje como pasajero. Es por ello que debemos llevar una dieta equilibrada, ya que necesitamos prestar toda la atención a la carretera”.

Un conductor responsable, antes de poner las...

Contenidos del Reportaje:

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en los viajes largos por carretera se recomienda parar cada dos horas.

No se recomienda comer al volante.

Una buena hidratación evita el cansancio.

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