La alegría, cómo tenerla presente

El 1 de agosto es el Día Mundial de la Alegría, pero ¿cuánto sabemos sobre esta emoción? Psicólogos y científicos han estudiado tanto su origen como las circunstancias personales y del entorno que provocan sentirla o dejar de hacerlo.

Que la alegría es una emoción básica, quedó claro para todos los públicos en la multipremiada película de Pixar, `Insideout´ (Pete Docter, 2015). Encarnada en una figura pizpireta, semejante a un hada, Alegría comparte espacio en la psique de una niña, junto a la tristeza, el miedo, la ira y el asco.

El espectador aprendió con esta historia, si no lo sabía antes, que estas emociones básicas son intrínsecas al ser humano y no se puede sustraer a ellas. Que predominen unas u otras, dependerá de diferentes factores, pero las circunstancias, y conseguir una adecuada conexión con uno mismo, parecen definitivas para lograr gestionarlas.

Para la realización de esta película, el equipo consultó a psicólogos y neurólogos que aportaron la base científica sobre la que se construyó la historia.

Si a día de hoy, la ciencia acepta estas cuatro emociones básicas, consideradas comunes a todos los seres humanos, es gracias a la aportación realizada por el psicólogo estadounidense Paul Ekman, a raíz...

El 1 de agosto es el Día Mundial de la Alegría, pero ¿cuánto sabemos sobre esta emoción? Psicólogos y científicos han estudiado tanto su origen como las circunstancias personales y del entorno que provocan sentirla o dejar de hacerlo.

Que la alegría es una emoción básica, quedó claro para todos los públicos en la multipremiada película de Pixar, `Insideout´ (Pete Docter, 2015). Encarnada en una figura pizpireta, semejante a un hada, Alegría comparte espacio en la psique de una niña, junto a la tristeza, el miedo, la ira y el asco.

El espectador aprendió con esta historia, si no lo sabía antes, que estas emociones básicas son intrínsecas al ser humano y no se puede sustraer a ellas. Que predominen unas u otras, dependerá de diferentes factores, pero las circunstancias, y conseguir una adecuada conexión con uno mismo, parecen definitivas para lograr gestionarlas.

Para la realización de esta película, el equipo consultó a psicólogos y neurólogos que aportaron la base científica sobre la que se construyó la historia.

Si a día de hoy, la ciencia acepta estas cuatro emociones básicas, consideradas comunes a todos los seres humanos, es gracias a la aportación realizada por el psicólogo estadounidense Paul Ekman, a raíz...