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18/11/2015 18:17 (UTC)

TRAIL RUNNING

Gran éxito del Energy Training Camp by Forté Pharma

  • Fecha: 18/11/2015 18:17 (UTC)
  • Crédito: EFE
  • Fuente: EFE
  • Temática: Multitemático
Un exitoso stage de tres días en el que han participado ases del trail running, deportistas, nutricionistas y periodistas, unidos por una misma pasión: Correr fuera de pista.



La Garrotxa (Girona), 16 de noviembre de 2015. - Este fin de semana, se ha celebrado en el Hotel Vall de Bas de Joanetes (La Garrotxa) el Energy Training Camp by Forté Pharma, un stage de tres días especializado en trail running, dirigido por Arnau Julià, Pau Bartoló y Fernanda Maciel. Un auténtico máster en trail running que además ha contado con la presencia de otros expertos y profesionales como Biel Ràfols, Jeremy Boesmans, Josep Morales y Eloi Julià. Los afortunados participantes (ganadores de los concursos online organizados por Laboratorios Forté Pharma, Actimel Pro-Vital y Base) han podido poner en práctica los consejos de estos másters de la carrera fuera pista.



CRÓNICA DEL ENERGY TRAINING CAMP by FORTÉ PHARMA

Tres días de formación mediante clínics y salidas por grupos en las que los asistentes han tenido la posibilidad de adquirir nuevos conocimientos y practicar distintas técnicas.

La jornada se inició con la conferencia sobre materiales técnicos a cargo de los especialistas de Base; seguido de la charla de Biel Ràfols sobre orientación. La primera salida fue nocturna de la mano de Arnau Julià y Biel Ràfols, grandes experimentados en trail running donde dieron consejos prácticos de orientación, parte fundamental en carreras de montaña

El sábado arrancó radiante en la Garrotxa. La cima del Puigsacalm era el punto más alto de una salida de 15 kilómetros conducida por Arnau Julià donde dió consejos prácticos sobre el uso de los palos. Durante la bajada Fernanda Maciel aconsejó a los runners, sobre como encontrar el equilibrio entre la rapidez y la seguridad en los descensos. Por la tarde tuvieron lugar distintas charlas. Fernanda Maciel departió sobre como afrontar una carrera desde el punto de vista de la hidratación y la nutrición. Otro punto importante en la vida de un runner es la planificación del calendario de carreras. Pau Bortoló destacó la importancia de la planificación para conseguir los objetivos marcados. Finalizó esta segunda jornada Arnau Julià con una charla sobre primeros auxilios. Junto con Eloi Julià mostraron como solucionar lesiones producidas en carrera, dos factores que permiten tener seguridad a la hora de afrontar correctamente las carreras.

La tercera y última jornada arrancó con una salida de 15 kilómetros en donde Arnau Julià nos enseñó a ser conscientes de todos los movimientos que realiza nuestro cuerpo para mejorar la técnica de la pisada.

Tras el almuerzo tuvieron lugar las menciones especiales y la entrega de los certificados oficiales del Energy Training Camp by Forté Pharma.

Un stage lleno de energía

El Energy Training Camp by Forté Pharma ha sido posible gracias a los laboratorios Forté Pharma y la colaboración de Actimel pro-vital y Base. Marcas vinculadas al mundo del deporte que han proporcionado la dosis de energía, vitalidad y material necesario para disfrutar de cada minuto de entrenamiento.



Los instructores



Arnau Julià, campeón del TDS 2013 (Ultra Trail Mont Blanc), del Mundial de Raids y de España de Raids Aventura, miembro expedición al Everest Cumbre sin oxígeno



Pau Bartolo, entrenador de Nuria Picas y Marc Coma, campeón de la TDS del

Montblanc del 2014, Transgrancanaria ADVANCE 2014



Fernanda Maciel, trail runner y nutricionista deportiva, subcampeona del Ultra Trail World Tour 2014, Subcampeona de la Ultra Trail Mont Fuji 2015.



Biel Ràfols, integrante del equipo español en los Mundiales de Orientación.



Jeremy Boesmans, experto en Barefoot y Natural Move



Josep Morales, campeón junior de trail running



Eloi Julià, fisioterapeuta



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ENLACE FOTOS EN ALTA CALIDAD: http://we.tl/QnWXXL475v



VIDEO TRAINING CAMP:



Contacto de prensa:

Juanjo Sánchez

Tel. (+34) 93 224 77 44

prensa@zoopa.es
  • Fecha: 18/11/2015 18:03 (UTC)
  • Crédito: EFE
  • Fuente: EFE
  • Temática: Multitemático
  • Fecha: 18/11/2015 18:02 (UTC)
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  • Fecha: 18/11/2015 18:03 (UTC)
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